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选奶粉几乎是所有宝爸宝妈的必修课，都想给娃选款好奶粉，希望自家宝宝可以“白白胖胖充满希望”。但是“关心则乱”，尤其是在现在这个信息爆炸的时代，选奶粉的时候容易被各种因素影响，反而走进一些误区...那么，关于宝宝的奶粉，你是否存在下面误区呢？
错误1
溶解越快、泡泡越少的奶粉越好
其实奶粉溶解只是一种物理现象，主要反映了奶粉复原成奶液的程度，和奶粉的品质好坏无关。而奶粉“爱起泡”更是受多种原因影响：乳清蛋白含量高的奶粉易起泡、脂肪含量少的奶粉易起泡、冲调时的水温和摇晃的力度也会影响奶液的泡泡数量，但这些都与奶粉的品质无关。
✔溶解速度与奶粉品质无关；冲调起泡可以通过正确的冲调方法来改善。
错误2
“便宜没好货”，奶粉越贵越好
不少人都认为，“一分钱一分货”，所以越贵的奶粉一定越好，但其实，价格只是商品价值的货币表现，奶粉的价格和品质并不能简单地画等号。一罐奶粉的价格，除了原料成本，还包括仓储、宣传、营销、物流等多方面的成本，所以光看奶粉的价格来判断奶粉品质的高低，还是太片面了。 ✔“一分钱一分货”不无道理，但奶粉品质还需综合奶源、配方等多方面来看。
错误3
进口奶粉一定比国产奶粉好
很多人认为，国外的各种检测指标都比国内严格，所以国行/海淘奶粉一定比国产奶粉好。其实不然，近年来我国对婴幼儿配方奶粉的标准越来越严，要求越来越高，我国2019年婴幼儿配方乳粉抽检合格率99.79%，国行（国外原装进口）奶粉和国产奶粉都是一样的好品质。但要特别说明的是，海淘奶粉可能存在不符合我国国标的情况，配方并不完全适合中国宝宝。
✔国行与国产奶粉品质都很好，但购买海淘奶粉需谨慎。
（图片来源于网络）
错误4
现挤鲜奶比奶粉更好
有些家长担心奶粉放久了，不新鲜，认为直接给孩子喝鲜奶更好，新鲜又有营养。但是鲜奶营养价值虽然高，却不适合给小宝宝喝：牛乳中酪蛋白含量高达80%，容易在宝宝胃中形成凝块，不易被消化吸收；鲜奶中的钙磷比例不合适，会影响宝宝对钙质的吸收；而且鲜奶中的矿物质含量过高，可能加重宝宝肾脏负担，导致宝宝出现便秘、上火等症状。
✔鲜奶营养成分种类虽多但并不适合宝宝，还是专为宝宝调配的奶粉更靠谱！
错误5
奶粉要常换，营养才能全面
“宝宝长期喝一款奶粉会不会缺乏某些营养，导致营养不良啊？”、“听说要经常换不同品牌的奶粉宝宝营养才会更全面？”，类似这样的问题笔者几乎每天都会遇到。家长总担心宝宝营养不全面，恨不得给宝宝尝试所有的奶粉。但由于不同奶粉的成分不同或者同一成分的含量也不同，经常换奶粉会增加宝宝的肠胃负担，很容易造成消化不良。
✔一款奶粉只要宝宝吃的好、长得好、拉得好就可以长期吃，真的不必经常换！
错误6
奶粉含钙量越高越好
“想要宝宝长得高，补钙一定少不了”。很多妈妈认为，奶粉中的钙含量越高越好，利于宝宝get大长腿。但过多的化学钙不但不能被宝宝吸收利用，反而会造成大便坚硬、便秘，严重的还可能形成结石。而且6个月后的宝宝还会从辅食中摄取很多营养素，就更容易导致钙过量了。
✔市面上合法销售的奶粉营养配比都可以满足宝宝的基本需求，选购奶粉时不必过于纠结某种成分的含量。
（图片来源于网络）
错误7
又香又甜的奶粉宝宝更爱吃
有家长认为，奶粉越香、味道越甜可能宝宝会更喜欢。但是有些特别香的奶粉可能添加了香精，可能会影响宝宝嗅觉发育；而过甜的奶粉可能会造成宝宝偏食、导致龋齿。又香又甜的奶粉，大人闻起来可能确实更有食欲，但是对宝宝来说却可能不一样哦。
✔宝宝味觉上和大人有所不同，口感清淡的奶粉更利于宝宝味觉和嗅觉的发育。
错误8
适合别人的也适合自家宝宝
家长看到别人家的宝宝白白胖胖时，就会想“是不是get同款奶粉我的宝宝也能长得很好呢？”事实上，不同宝宝的体质不同，消化吸收的能力和发育的速度也不尽相同，适合别人家孩子的奶粉不一定也适合自家宝宝。
✔买奶粉还是要结合宝宝的具体情况，适合的才是最好的，不要盲目从众。
错误9
添加有某种成分的一定更好
免疫相关营养素要看乳铁蛋白、核苷酸和益生菌，消化吸收营养素要关注CPP、益生元、OPO...奶粉中的多种营养成分真是让人“眼花缭乱”，可是有添加某种强化成分的一定比没添加的更好吗？不一定！任何成分都要达到一定的含量才能谈功效，添加有某种成分不等于含量足够起效。
✔选购奶粉时真的不必为了某一种成分而精挑细选，选择质量可靠的奶粉即可。
（图片来源于网络）
错误10
湿法工艺比干法工艺好
不少家长认为，湿法工艺生产的奶粉是生牛乳为第一奶基原料，干法工艺生产的奶粉是乳粉为第一奶基原料，所以湿法工艺的奶粉比干法工艺的更新鲜。事实上，不管是生鲜乳还是乳粉都可以通过湿法工艺进行加工生产。奶粉的新鲜度不仅需要结合奶粉的奶基原料、工艺，还需要结合奶粉的奶源地和工厂的距离等多方面来综合判断。 ✔每种工艺都有自己的优点，不能简单地根据工艺来判断奶粉品质的好坏。
END
家长想给宝宝选个好口粮的心情不难理解，但是选奶粉的时候一定要保持理性，奶粉品质的好坏由多种因素共同决定，选奶粉的时候要综合奶源、配料、配方、营养成分、价格等多方面来判断，不要盲目跟风或是过度关注某种因素，选择最适合自己宝宝的奶粉。
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