砂糖橘吃多了会变成“小黄人”？

浏览：来源：时间：2022-01-28 11:13

近日，砂糖橘频频登上热搜，成为春节水果的“顶流”，价格很友好、又甜又好剥、好吃不费事、稳稳的C位担当。但是请注意：砂糖橘吃多了，皮肤真的会变黄！

图源：东方IC
砂糖橘吃多了，皮肤变黄的原因：
橘子含有丰富的胡萝卜素，短期内摄入太多，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，被称为“胡萝卜素血症”。
皮肤变黄了怎么办？
只要停止食用，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
网友评论：我控制不住寄几的嘴

那么，问题来了
砂糖橘吃了会上火吗？
过量吃会上火。砂糖橘是双子叶植物纲芸香目芸香科柑橘属植物的成熟果实，其果实扁圆形，顶部有瘤状突起，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离，味甘酸性温，其中含有大量的糖分，过量吃可能会导致人体出现口感、口渴、嘴巴红肿等上火症状，对人体的健康造成威胁，因此砂糖橘过量吃可能会导致人体上火。
服药时忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
除了橘子之外，还有很多其它食物也会影响肤色
【胡萝卜】
胡萝卜也含有大量的的类胡萝卜素，当我们过多的食用胡萝卜后，它含有的胡萝卜素就会暂时储存在皮下脂肪中，让我们变身成为“小黄人。但只要停止食用一段时间，身体就会慢慢把它转化为维生素A消耗掉，让皮肤就会恢复正常。
【芒果】
芒果如果一不小心食用过量也可能会导致皮肤变黄，但它同胡萝卜、橘子等的变黄原理一样，都是因为胡萝卜素的大量囤积，想要变回白白嫩嫩，也是只需停止食用就好。
除此之外，还有南瓜、菠菜、金花菜、红薯等食物也会导致皮肤变黄，但在常规情况下均不需特殊治疗，停止食用2～6周后就能彻底消退。

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